पायाच्या तळव्यांची आग होते? अचानक जळजळ व्हायला लागते, काय आहे नेमकं कारण?
पायांमध्ये जळजळ, उष्णता किंवा मुंग्या येणे हे विविध कारणांमुळे होऊ शकते आणि हे नेहमीच व्हिटॅमिनच्या कमतरतेचे लक्षण नसते. जाणून घेऊयात नेमकी कारणे.
कधीकधी, पायांचे तळवे अचानक गरम, जळजळ किंवा मुंग्या आल्यासारखे वाटू शकतात. काही लोकांना असे वाटते की जणू त्यांचे पाय गरम पाण्यात आहेत किंवा तळव्यांमध्ये मंद आगीप्रमाणे जळजळ होत आहे. ही अस्वस्थता रात्रीच्या वेळी अधिक वाढू शकते आणि झोपेवरही परिणाम करू शकते. बरेच लोक पायांमधील जळजळीचा संबंध लगेचच व्हिटॅमिन बी12 च्या कमतरतेशी जोडतात. हे नेहमीच व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे होत नाही. मधुमेह, पेरिफेरल न्यूरोपॅथी, काही विशिष्ट औषधे, अति मद्यपान, थायरॉईडच्या समस्या आणि इतर वैद्यकीय परिस्थितींमुळे देखील नसांवर परिणाम होऊ शकतो आणि पायांमध्ये जळजळ होऊ शकते.
एनआईएच के अनुसार, पायांमध्ये जळजळ होण्याचे एक महत्त्वाचे कारण मज्जातंतूंचे नुकसान असू शकते. परिघीय मज्जातंतू शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमधून मेंदू आणि मणक्यापर्यंत सिग्नल पोहोचवतात. जेव्हा या मज्जातंतूंना इजा होते किंवा त्यांच्या कार्यावर परिणाम होतो. यामुळे व्यक्तीला जळजळ, मुंग्या येणे, टोचल्यासारखे वाटणे किंवा पायाला मुंग्या येणे. न्यूरोपॅथिक वेदना अनेकदा शरीराच्या दूरच्या भागांमध्ये, जसे की पाय आणि हातांमध्ये सुरू होतात.
एनसीबीआयनुसार, व्हिटॅमिन बी12 च्या कमतरतेमुळं मज्जातंतूवर परिणाम करते. यामुळं पायाला मुंग्या येतात तसंच, पाय सून्न होतो. व्हिटॅमिन बी 12 शरीरातील लाल रक्तपेशी तयार करण्याव्यतिरिक्त, सामान्य मज्जासंस्थेच्या कार्यासाठी व्हिटॅमिन बी 12 आवश्यक आहे. व्हिटॅमिन बी12 च्या दीर्घकालीन कमतरतेमुळे मज्जासंस्थेशी संबंधित लक्षणे दिसू शकतात. काही लोकांना हाता-पायांमध्ये मुंग्या येणे व बधिरता, तोल सांभाळण्यात अडचण किंवा संवेदनशीलतेत बदल जाणवू शकतो.
लोक अनेकदा व्हिटॅमिन्स 6 सुरक्षित आहेत. त्यामुळं दीर्घ काळासाठी सप्लिमेंट्स घेणे सुरू ठेवतात. तथापि, व्हिटॅमिन बी 6 चे अतिरिक्त प्रमाण देखील पेरिफेरल न्यूरोपॅथीला कारणीभूत ठरू शकते.
एनसीबीआयच्या मते, व्हिटॅमिन बी 6 आणि पेरिफेरल न्यूरोपॅथीशी संबंधित 20 अभ्यासांच्या विश्लेषणात असे आढळून आले आहे की, व्हिटॅमिन बी 6 चे जास्त सेवन, विशेषतः सप्लिमेंटच्या स्वरूपात, व्हिटॅमिन बी 6 ची पातळी वाढणे आणि सेन्सरी न्यूरोपॅथीशी संबंधित असू शकते. लक्षणांमध्ये जळजळ आणि बधिरता यांचा समावेश असू शकतो.
जर तुमच्या पायांमधील जळजळ अधूनमधून होत असेल आणि ती लगेच थांबत असेल, तर त्याचे कारण वेगळे असू शकते. मात्र, जर ही समस्या कायम राहिली, तर वैद्यकीय तपासणी आवश्यक असू शकते.
